سمك القاروص المخبوز مع زبدة الثوم محلية الصنع وطبقة من فتات الخبز العشبية

سمك القاروص المخبوز مع زبدة الثوم محلية الصنع وطبقة فتات الخبز العشبية هي وصفة نباتية تحتوي على 4 حصص. مقابل 3.84 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 297 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق البقدونس والملح والفلفل والخبز المخمر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 6 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 81% . هذه النتيجة عظيمة. وصفات مماثلة هي السباغيتي الساخنة مع طبقة فتات الخبز بالثوم ،والمعكرونة المخبوزة والجبن مع طبقة فتات الخبز ، والمعكرونة المخبوزة والجبن مع طبقة فتات الخبز .