سمك السلور جيم معتدل حار

إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون سمك السلور الحار من Jim's Mild Spicy وصفة رائعة خالية من الغلوتين ونباتية يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 298 سعرة حرارية و24 جرامًا من البروتين و12 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.92 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6. 3 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الحليب ومسحوق الثوم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 63%، وهي درجة قوية. صلصة الفول السوداني الحارة (أو المعتدلة)، وجبنة بيمينتو محلية الصنع من درو - حار أو معتدل، والأرز البسمتي الخالي من الغلوتين - الهندي (معتدل أو حار) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.