سمك السلور المقلي بالفرن المقرمش

يتطلب سمك السلور المقرمش المقلي بالفرن تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 267 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من أسافين الليمون وحبوب الذرة واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور المقلي بالفرن المقرمش, سمك السلور المقلي بالفرن، و سمك السلور المقلي بالفرن.