سمك السلور الليمون والفلفل

سمك السلور الفلفل الليمون يتطلب حولها 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 439 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 16 المشجعين. إذا كان لديك شرائح سمك السلور والسمن والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 81%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلور الليمون والفلفل, سمك السلور الليمون والفلفل، و سمك السلور والفلفل والليمون المشوي.