سمك السلور الخفيف والمقرمش

قد يكون سمك السلور الخفيف والمقرمش وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 217 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شرائح سمك السلور والفلفل الحلو والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول سمك السلور الخفيف المقرمش, بوبوي سمك السلور الأسود مع صلصة التارتار الخفيفة، و سمك السلور المقرمش لوصفات مماثلة.