سمك السلمون والهليون مع بيني وصلصة الكريمة الخفيفة

يمكن تحضير وصفة سمك السلمون والهليون مع بيني وصلصة الكريمة الخفيفة في حوالي 50 دقيقة . تكفي هذه الوصفة شخصين، وتبلغ تكلفتها 4.22 دولارًا أمريكيًا للحصة. تحتوي الحصة الواحدة على 1067 سعرة حرارية ، و 32 غرامًا من البروتين ، و 102 غرامًا من الدهون . إنها خيار جيد لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين، أو نظامًا غذائيًا بدائيًا، أو نظامًا غذائيًا يعتمد على الأسماك . وقد نال هذا الطبق الرئيسي إعجاب بعض الأشخاص، وهو من إعداد Allrecipes. مزيج من عشبة الشبت، والثوم، والكريمة الثقيلة، وعدد قليل من المكونات الأخرى، كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جربها 51 شخصًا وأعجبتهم. إجمالًا، حصلت هذه الوصفة على تقييم ممتاز من Spoonacular بنسبة 87% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيني كون فونغي إي ميلانزاني (بيني مع الفطر والباذنجان) ، بيني مع الروبيان وصلصة الكريمة بالأعشاب ، وحساء كريمة البروكلي الخفيفة مع جبن الشيدر .