سمك السلمون والهليون 'تقريبا أون كروت'

سمك السلمون والهليون 'تقريبا أون كروت' قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 723 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الرماح الهليون ، عجين الفطير ، الفلفل المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفرنسية في ومضة: سمك السلمون أون كروشت مع إكليل الجبل والهليون, سمك السلمون أون كروت، و سمك السلمون أون كروت لوصفات مماثلة.