سمك السلمون مع الصويا والعسل والصلصات الوسابي
سمك السلمون مع الصويا والعسل والصلصات الوسابي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 4.59 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الوسابي وصلصة الصويا وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. حاول سمك السلمون مع الصويا والعسل والصلصات الوسابي, تشيلي-سمك السلمون المزجج بالعسل مع اثنين من الصلصات، و الوسابي والعسل المزجج-سمك السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الميرين وصلصة الصويا والخل والزنجبيل معا في طبق ضحل.
إضافة الأسماك ، والجانبين الجلد حتى ، وتتبل ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة 10 دقيقة.
اسلقي صلصة الصويا والعسل وعصير الليمون في قدر صغير مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح سميكة ، حوالي 4 دقائق.
يقلب مسحوق الوسابي والماء معا في وعاء صغير.
شواء السمك, الجانبين الجلد أسفل, على رف يتأهل من عموم اللاحم 5 إلى 7 بوصة من الحرارة حتى ينضج السمك فقط من خلال, حول 6 الدقائق.
الصويا والعسل والصلصات الوسابي يمكن إجراء 2 ساعة قبل وأبقى ، مغطاة ، في درجة حرارة الغرفة.