صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

سمك السلمون المرقط مع سلطة البطاطس الكريمية

سمك السلمون المرقط مع سلطة البطاطس الكريمية
سمك السلمون المرقط مع سلطة البطاطا دسم هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل $5.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخيار وقشر الليمون والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن ل الرابع من يوليو. كان 47 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس الجديدة, سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس، و سلطة التراوت المدخن مع التفاح والشمر وصلصة الفجل الكريمية.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس في ماء مملح لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
2
يصفى ويشطف تحت الماء البارد ليبرد ، ثم يصفى مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
3
تسخين الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
4
في هذه الأثناء ، اخلطي الزبادي والمايونيز معا ، ثم ضعي كمية جيدة من الليمون. قلبي البطاطس برفق مع نبات الكبر والخيار ومعظم البصل الأخضر والخيار.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
جيركينزجيركينز
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
5
يتبل سمك السلمون المرقط ، ثم يشوى على صينية خبز ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، لمدة 3-4 دقائق حسب السماكة ، حتى ينضج للتو. مبعثر مع قشر الليمون ويقدم مع سلطة البطاطس ، متناثرة مع البصل الأخضر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
6
قطع نصف الليمون المتبقي إلى أسافين للضغط عليها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلاينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون المرقط. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الويس لاجيدر أرضي ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت غريجيو فيغنيتي ديلي دولوميتي
# 51 النبيذ المتفرج الأعلى 100 من 2021ألويس لاجيدر تيرا ألبينا بينوت جريجيو أصفر فاتح اللون مع روائح منمقة واضحة مع لمسة من التوابل.أزواج جيدا مع الأسماك والمحار والدواجن واللحوم البيضاء كمقبلات أو مع الوجبة