سمك السلمون المدخن والكراث والشبت فريتاتا

قد يكون سمك السلمون المدخن والكراث والشبت فريتاتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الزبدة والكراث والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون مدخن كريمي وشبت فريتاتا, سمك السلمون المدخن والشبت وجبن الماعز فريتاتا، و سمك السلمون المدخن ، جبن الماعز ، وفريتاتا الشبت الطازج لوصفات مماثلة.