سمك السلمون المدخن والبطاطا أسافين

قد يكون سمك السلمون المرقط المدخن وأوتاد البطاطس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 27 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك فيليه سمك السلمون المرقط والكبر وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك السلمون المدخن وسلطة البطاطس الجديدة, جلود بطاطس التراوت المدخن، و كعك البطاطس المدخن.