سمك السلمون المخبوز

سمك السلمون المخبوز هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 53 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 643 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 13 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك فتات الخبز وفلفل الليمون لوري وشرائح السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن, سمك السلمون المخبوز، و سمك السلمون المخبوز الثاني لوصفات مماثلة.