سلمون مشوي بالكريمة بالليمون مع الجزر الأبيض المخفوق
الليمون كريم سمك السلمون المشوي مع الجزر الأبيض المخفوق هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 586 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، زبدة ، كريم الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي ماير ليمون غيوم مع كريمة الليمون المخفوقة والتوت الطازج, ماير ليمون غيوم مع كريمة الليمون المخفوقة والتوت الأزرق الطازج، و كب كيك الليمون مع كريمة الليمون المخفوقة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت. اشطف شرائح السلمون واتركها حتى تجف.
ضع فيليه ، جانب الجلد لأسفل ، في مقلاة خبز مدهونة قليلا كبيرة بما يكفي لحملها.
اخلطي قشر الليمون والفلفل المطحون والملح واضغط على شرائح السلمون.
مشوي في الفرن حتى ينضج السلمون للتو ، حوالي 25 دقيقة (تحقق من الانتهاء بالشوكة ، يجب أن يتقشر السلمون ولكن لا يبدو جافا).
قدميها فوق الجزر الأبيض المخفوق مع صلصة الكريمة من المقلاة المقشورة / المسكوبة فوق كل حصة. يتبل بالملح الإضافي ، إذا رغبت في ذلك. ترافق مع سلطة الخيار أو الخضار الخضراء الأخرى.
وضع الجزر الأبيض في وعاء ، وملء مع الماء فقط لتغطية. يغطى المزيج ويغلى المزيج ، ثم يترك على نار خفيفة ويطهى حتى يصبح الجزر الأبيض طريا تماما ، حوالي 30 دقيقة.
يصفى ثم يعيد الجزر الأبيض إلى القدر ويضاف الزبدة والقشدة الحامضة. استخدم خلاطا يدويا لخفق الجزر الأبيض والزبدة والقشدة الحامضة معا ، مع إضافة المزيد من الزبدة أو القشدة الحامضة إذا بدت جافة جدا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يقدم مع سمك السلمون المشوي.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
![هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.