سلطة يونانية بالدجاج المشوي
سلطة يونانية مع الدجاج المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 321 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط العسل وصدر الدجاج والزيتون كالاماتان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية, سلطة يونانية دجاج مشوي، و سلطة يونانية دجاج مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل معا.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ؛ توضع جانبا.
سخني مقلاة شواء على نار عالية. معطف الدجاج بخفة مع رذاذ زيت الزيتون, ويتبل بالملح والفلفل المتبقي; يطهى على نار عالية 2 دقيقة لكل جانب أو حتى ينضج تماما.
نقل إلى لوح التقطيع ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
في وعاء التقديم ، أضيفي الطماطم والخيار والبصل والفيتا والزيتون ونصف النعناع مع صلصة الخل. شريحة الدجاج إلى شرائح 1/2 بوصة ، إضافة إلى سلطة ، وإرم بلطف.
وضع 1 كوب رومين على كل من 4 لوحات ، وأعلى مع خليط الدجاج والنعناع المتبقية.