صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

سلطة والدورف مورغان

سلطة والدورف مورغان
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة والدورف من مورغان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 360 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة محبوب من قبل 46 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك المايونيز والكرفس والتفاح غالان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز, فطائر مورغان النباتية، و كارين مورغان عنبية جاليتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج تفاح الجدة سميث والتفاح الذهبي اللذيذ وتفاح غالا والكمثرى والكرفس والتوت البري والجوز والبقان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
التفاح الذهبي اللذيذالتفاح الذهبي اللذيذ
في وعاء كبير اخلطيفي وعاء كبير اخلطي
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
غالا أبلغالا أبل
بوسك الكمثرىبوسك الكمثرى
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اخفقي الكريمة الحامضة والمايونيز والسكر وعصير الليمون معا في وعاء منفصل للتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
صب الصلصة في خليط التفاح ؛ إرم حتى المغلفة بالتساوي. تبرد في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا