صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة38
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالسوبر بول
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة نودلز زيت الفلفل الحار بالبرتقال البارد مع شريحة لحم

سلطة نودلز زيت الفلفل الحار بالبرتقال البارد مع شريحة لحم
الباردة البرتقال الفلفل الحار سلطة المعكرونة النفط مع شريحة لحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 750 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك براعم الفاصوليا مونج ، بوكتشوي الطفل ، معجون الفلفل الحار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المعكرونة الباردة مع الملفوف, سلطة المعكرونة الباردة أودون، و سلطة المعكرونة بالسمسم البارد.

تعليمات

1
كوب صلصة الصويا وزيت الفول السوداني في وعاء صغير. افركي جانبي كل شريحة لحم بقليل من معجون الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة شرائح اللحم إلى خليط الصويا والسماح لهم نقع حوالي 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
3
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
إزالة شرائح اللحم من خليط الصويا وموسم بسخاء لهم. طهي لمدة 3 دقائق ، تدوير شرائح اللحم turn بدوره لجعل علامات كروسهاتش لطيفة ، ومن ثم طهي 2 دقيقة أخرى. الوجه ويطهى آخر 3 إلى 4 دقائق لمتوسطة نادرة, أو لدرجة النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
5
ترفع إلى طبق وتترك لتبرد. بمجرد أن تبرد ، يمكن تبريدها طوال الليل إذا لزم الأمر.قبل حوالي ساعة من التقديم ، يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية. احصل على وعاء من الماء المثلج في متناول يدك. إسقاط الطفل بوك تشوي في الماء ويطهى حوالي 3 دقائق. استخدام ملقط وإزالتها إلى حمام الجليد لوقف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
بيبي بوك تشويبيبي بوك تشوي
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
أخرجها من استنزاف الحمام وضعها في الثلاجة. احتفظ بالماء المغلي وحمام الثلج للنودلز.إسقاط الشعرية في الماء المغلي ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان لمنع الالتصاق ، حتى الشعرية هي ال دينت. حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
7
صفيها ثم اغمرها في حمام الماء المثلج المحضر. مرة واحدة استنزاف بارد جيدا وبردت 1 ساعة. تجاهل الماء المغلي والجليد bath.In وعاء كبير خفقت معا زيت الفلفل الحار ، المتبقية 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والخل الأرز وزيت السمسم وصلصة السمك الآسيوية ، قليل من الملح والسكر وبرش البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
أضف براعم الفاصوليا والجزر المبشور والبصل الأخضر المقطع وأوراق الكزبرة والمعكرونة الباردة إلى الوعاء. إرم لمعطف جيدا. تغطية وعاء ونقله إلى الثلاجة لتبرد تماما.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، اقلب الوعاء بأكمله وسائله على طبق التقديم. إرم الفول السوداني على الشعرية وأعلى مع شرائح اللحم محفوظة; وضع الطفل بوك تشوي جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
بيبي بوك تشويبيبي بوك تشوي
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
قدميها باردة.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالسمك الآسيوي-صلصةالسمك الآسيوي-صلصة4الطفل كله بوكشويالطفل كله بوكشوي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور بخشونةالجزر المبشور بخشونة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجمعجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الكاملة معبأة بشكل فضفاضأوراق الكزبرة الكاملة معبأة بشكل فضفاض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص الجافالفول السوداني المحمص الجاف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.براعم الفاصوليا الطازجة مونجبراعم الفاصوليا الطازجة مونج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز آسيوية رفيعة جدانودلز آسيوية رفيعة جدا1تلذذ من البرتقالتلذذ من البرتقال1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق4الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الحاجةالملح والفلفل حسب الحاجة1بانشالبصل الأخضر مقطعة إلى lengths بوصة أطوالالبصل الأخضر مقطعة إلى lengths بوصة أطوال1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا ، فصلصلصة الصويا ، فصل