صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-صلصة التكيلا

سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-صلصة التكيلا
سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-تيكيلا الخل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والخل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر المحمص مع صلصة الشمر الدافئة, تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و سلطة البرتقال مع البنجر والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لخلع الملابس: على صينية أو في مقلاة من الحديد الزهر ، مع الضغط بملعقة ، نخب الفلفل الحار لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك على كل جانب حتى تبدأ في نفطة وتنبعث منها فافة صغيرة من الدخان. نقعها في وعاء مغمور بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة. في قدر صغير ، أشعل التكيلا لحرق الكحول ، وقلل بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
الكحولالكحول
تيكيلاتيكيلا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
ضع الجوز في الخلاط مع الخردل والخل والتكيلا المخفضة والفلفل الحار المنقوع (يمكنك التخلص من سائل النقع أو استخدامه لتخفيف صلصة الخل إذا كانت النتائج سميكة جدا). استرخ مع بعض الزيت ، واستمر في إضافة الزيت في تيار بطيء حتى يتم استحلاب الضمادة. يتبل بالملح حسب الرغبة وتحقق من الحموضة ، مع ضبط الخل أو عصير الليمون إذا لزم الأمر. رشة صغيرة من السكر قد تكون لطيفة هنا, كذلك.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تيكيلاتيكيلا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
للسلطة: سخن الفرن إلى 350 درجة. اشطف البنجر جيدا ، وأزل القمم إذا كانت لا تزال متصلة ، وبينما لا تزال مبللة ، قم بتغطية البنجر بالملح. يحمص الملح لمدة ساعة تقريبا ، حسب حجم البنجر ، أو حتى ينضج بالشوكة. قشر البنجر ، وحلق لهم المندولين ، أو شريحة لهم رقيقة بسكين. باستخدام المندولين ، أو سكين ، شريحة الشمر عبر الحبوب وشريحة البصل الأحمر إلى نفس سمك شرائح البنجر. في وعاء ، ضع البنجر ، في وعاء آخر ، الشمر والبصل. هذا سيمنع تلطيخ أخف المكونات الملونة البنجر الأحمر ، والحفاظ على ألوان جذابة تذكرنا العلم المكسيكي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
سخني صينية أو مقلاة من الحديد الزهر ، وضعي طبقة رقيقة من الزيت ، واطهي المورسيلا ، مع تقطيع غلاف النقانق. قد يتم الانتهاء منه في الفرن ، ولكن احرص على عدم انفجار الغلاف.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
إزالة النقانق من الحرارة ، والسماح للراحة لمدة دقيقة بينما كنت اللباس سلطتك. في الأطباق مع البنجر والشمر ، ضعي ملعقة من الصلصة مع الأعشاب. الموسم مع الملح ، وإرم حتى كنت راضيا. على أربع لوحات ، اسحب بعض من خلع الملابس تحت حيث كنت تخطط لوحة مورسيلا ، والخروج إلى الجانب بناء سلطتك ، بالتناوب طبقات من البنجر والشمر بطريقة جذابة. شريحة مورسيلا الخاص بك على التحيز ، ومروحة على مدى السحب من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
يزين بالجوز المفروم ، أو للحصول على مظهر راقي ، استخدم طائرة صغيرة لجعلها تمطر الجوز في جميع أنحاء الطبق. تأكد من تعيين لوحة إضافية ، فضلا عن كوب من الماء والبيرة لروح الموتى التي سيتم الانضمام العيد الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
الطائرة الصغيرةالطائرة الصغيرة