صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 4 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم بقر بيج دادي سبايسي

سلطة لحم بقر بيج دادي سبايسي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة لحم البقر الحار من بيج دادي. حصة واحدة تحتوي على 590 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الهالبينو وعصير البرتقال والفول السوداني المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 4 دقائق. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول باتي لحم البقر الحار من بيج دادي, سلطة الدجاج كيك ان بيغ دادي، و سلطة صرخات النمر (سلطة لحم بقر تايلاندية حارة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الشيبوتلز و 1/2 كوب زيت زيتون وعصير الليمون إلى محضر الطعام أو الخلاط ويتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نبض حتى يصبح هريس سميكة. غلفي شريحة لحم الخاصرة بمزيج الشيبوتل واتركيها تنقع لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
سخن الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
يضاف الهالبينو والكزبرة والفلفل الأحمر والبصل الأحمر والفول السوداني وعصير البرتقال وصلصة الصويا والسكر وما تبقى من 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون إلى وعاء كبير. إرم المكونات جيدا للجمع. يتبل المزيج بالملح والفلفل حسب الرغبة ويوضع الوعاء جانبا.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
عندما تنتهي شريحة لحم الخاصرة من التتبيل ، ضعها على الشواية المسخنة مسبقا واشوي كل جانب لمدة 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
انقلي شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واتركيها ترتاح لمدة 8 إلى 10 دقائق. شريحة لحم رقيقة ضد الحبوب ، والبدء في تجميع سلطتك على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
ضعي خضار المسلون على كل طبق التقديم واسكبي بعضا من خليط الهالبينو فوق الخضار. أعلى مع شرائح شريحة لحم الجناح ، وخدمة والتمتع بها.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
الخضرالخضر