سلطة لحم الخنزير المقدد والبصل المشوي
قد تكون سلطة لحم الخنزير المقدد والبصل المشوي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف Serving 3.53 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 631 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك خبز وزيت زيتون وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة الحمضيات مع لحم الخنزير المقدد والبصل الأحمر, سلطة بطاطس دافئة مع لحم الخنزير المقدد والبصل، و لحم الخنزير المقدد والبصل بالكراميل سلطة البطاطس.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
رتبي شرائح البصل على جانب واحد من صينية الخبز.
رذاذ مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والموسم. ضعيها في الفرن وشويها لمدة 15 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، طهي البازلاء في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة ، واستنزاف وشطف في الماء البارد جدا. توضع جانبا.
اصنع الصلصة عن طريق خلط ملعقة كبيرة أخرى من الزيت والخل والخردل والتوابل. اقلب البصل ، وضع شرائح لحم الخنزير المقدد والخبز بجانبها على صينية الخبز.
رشي الزيت المتبقي على الخبز. أعد الصينية إلى الفرن لمدة 12 دقيقة أخرى ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد والخبز ذهبيا.
نضع الخس والبازلاء في وعاء ونضيف الصلصة ونقلبها حتى تتحد. رتب البصل والخبز في الأعلى. تفريق لحم الخنزير المقدد قليلا ومبعثر على.
رشي القليل من زيت الزيتون ، إذا أردت ، وتناول الطعام على الفور.