صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة كراوية القرنبيط الكريمية

سلطة كراوية القرنبيط الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة كراوية القرنبيط الكريمية. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 12 وتكاليفها 51 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مزيج من الملح والقشدة وتتبيلة السلطة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط-سلطة البطاطس والكراوية, سلطة القرنبيط ببذور الكراوية، و سلطة القرنبيط الكريمية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الكريمة الحامضة وصلصة السلطة والكراوية والملح.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بذور الكراويةبذور الكراوية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف القرنبيط وأوراق الكرفس والبصل. برد لمدة 2-3 ساعات قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفينجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفين
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات