سلطة طماطم بالفاصوليا والكرز المختلطة مع صلصة الخل بالريحان
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون سلطة الطماطم المختلطة بالفاصوليا والكرز مع صلصة الريحان وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 87 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي الخل البلسمي وأوراق الريحان وزيت الزيتون البكر الممتاز والفاصوليا. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. أطباق الريكوتا المخبوزة مع الدجاج والبارميزان وسلطة خضراء مختلطة مع صلصة الطماطم والريحان, طبق نودلز رامين مع الأفوكادو والطماطم الكرزية مع صلصة الخل بالليمون والريحان، و سلطة الفول مع صلصة الخل بالريحان والبيض المفتت تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
طهي الفاصوليا الخضراء والشمع في الماء المغلي 5 دقائق.
استنزاف وغمر الفاصوليا في الماء المثلج.
يمزج الخل والزيت والملح والفلفل.
يضاف الفاصوليا والطماطم وأوراق الريحان والبصل. تغطية والبرد.
يزين بأغصان الريحان إذا رغبت في ذلك.