سلطة شواء الروبيان والذرة والكوسا

قد تكون سلطة الروبيان والذرة والكوسة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف $5.44 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل بوبلانو والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان دسم والذرة والكوسا أورزو, الروبيان ، كوريزو والذرة الزعفران كوسة المعكرونة، و الروبيان ، كوريزو والذرة الزعفران كوسة المعكرونة.