سلطة سيزر الجنوبية الغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب سلطة جنوب غرب قيصر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 693 سعرة حرارية. ل Serving 3.07 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل أخضر وثوم وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل شبوتل المعلبة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو ممتاز. حاول سلطة سيزر الجنوبية الغربية, سلطة سيزر الجنوبية الغربية، و سلطة سيزر بالجمبري الجنوبي الغربي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
يرش صدور الدجاج بتوابل الفاهيتا ، ويشوى لمدة 4 دقائق على كل جانب ، أو حتى لا يصبح لونه ورديا وتصبح العصائر صافية. السماح لتبرد ، ثم شريحة إلى شرائح لدغة الحجم.
في الخلاط أو معالج الطعام ، يمزج المايونيز وجبن البارميزان المبشور والقشدة الحامضة والأنشوجة والبصل الأخضر والبقدونس وخردل ديجون وفلفل شبوتل والثوم وصلصة رسيستيرشاير. امزج حتى تصبح ناعمة.
ضعي الخس الروماني في وعاء كبير ، وضعي فوقه الخبز المحمص وجبن البارميزان المبشور وحلقات الفلفل الأحمر والأصفر والبرتقالي. ترتيب الدجاج على القمة ، ثم صب على خلع الملابس.