صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة ستيك تايلاندية

سلطة ستيك تايلاندية
سلطة ستيك التايلاندية تتطلب تقريبا 3 ساعات و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 5 5.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 351 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز ، الكزبرة ، سبليندا-لا التحلية السعرات الحرارية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 6 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فهو مثالي ل يوم فالنتين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. سلطة ستيك تايلاندية, سلطة ستيك تايلاندية، و سلطة ستيك تايلاندية حارة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البصل الأخضر وعشب الليمون والكزبرة وأوراق النعناع وعصير الليمون وصلصة السمك وصلصة الفلفل الحار ومحليات سبليندا المحببة ، حتى تمتزج جيدا ويذوب التحلية الحبيبية سبليندا. اضبط النكهة ، إذا رغبت في ذلك ، عن طريق إضافة المزيد من التحلية المحببة و/أو صلصة السمك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
إكسير جيإكسير جي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
التحليةالتحلية
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
سبلينداسبليندا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يطهى الستيك على نار عالية على شواية مسخنة لمدة 4-6 دقائق تقريبا على كل جانب ، حتى ينضج متوسطا. لا تفرط في طهي اللحم!
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
يرفع عن النار ويقطع إلى شرائح رفيعة.
4
يضاف اللحم وعصائره إلى الصلصة ويوضع في الثلاجة ، مغطى بإحكام ، لمدة 3 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
قطعي الخس إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاء السلطة. رتبي الخيار فوق الخس ، ثم اسكبي اللحم والصلصة فوقه. ضعي فوقها الطماطم الكرزية وزينيها بأوراق الكزبرة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه وساوفيجنون بلانك وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو الخشخاش سانتا لوسيا هايلاندز شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.