سلطة ستيك برازيلية مشوية

قد تكون سلطة شرائح اللحم المشوية البرازيلية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.87 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الكانولان وصلصة الثوم الآسيوية والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ بذور البطاطا الحلوة مع صلصة الشوكولاتة كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شريحة لحم برازيلية مشوية, شريحة لحم برازيلية مشوية، و شريحة لحم برازيلية مشوية مع أرز تشيميشوري لوصفات مماثلة.