صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة رومين والبصل الحلو

سلطة رومين والبصل الحلو
قد تكون سلطة رومين والبصل الحلو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك خيار وطماطم عنب وخل بصل فيدال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفراولة والبصل والرومين, رومين ، بصل أحمر وسلطة برتقال، و سلطة هارتس أوف رومين مع التفاح والبصل الأحمر وخل التفاح.

تعليمات

1
يمزج البصل والطماطم والخيار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
إضافة خلع الملابس ؛ إرم جيدا.