صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة91
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

سلطة دجاج بالفراولة والبرتقال

سلطة دجاج بالفراولة والبرتقال
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، و فودماب الطبق الرئيسي ودية? يمكن أن تكون سلطة الدجاج بالفراولة والبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 379 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل $1.84 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فراولة وخس ممزق وسبانخ ممزقة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل شراب فطيرة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز المحمص الفرنسي كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة دجاج بالفراولة والبرتقال, سلطة دجاج بالفراولة والتوت مع خل البرتقال، و سلطة البرتقال والفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قسم السبانخ والخس على طبقين من السلطة. رتب الدجاج والفراولة والبرتقال على الخس.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
2
يمزج الشراب والخل ؛ رشي فوق السلطات. أعلى مع المكسرات إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®