صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة19
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

سلطة جرجير مع الفاصوليا البيضاء والبيستو

سلطة جرجير مع الفاصوليا البيضاء والبيستو
قد تكون سلطة الجرجير مع الفاصوليا البيضاء والبيستو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيستو ، والفاصوليا كانيليني والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطيخ + جرجير-سلطة لا مع حبوب الكانيليني البيضاء + ليمو, 5 مكونات سلطة رافيولي مع بيستو اللفت والفاصوليا البيضاء والهليون، و كوريزو بالقشور سمك القد والفاصوليا مع جرجير بيستو.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم, إرم معا جرجير, فاصوليا, البيستو, وملعقة صغيرة من كل الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جرجيرجرجير
الفولالفول
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات