سلطة جرجير مع الفاصوليا البيضاء والبيستو

قد تكون سلطة الجرجير مع الفاصوليا البيضاء والبيستو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيستو ، والفاصوليا كانيليني والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطيخ + جرجير-سلطة لا مع حبوب الكانيليني البيضاء + ليمو, 5 مكونات سلطة رافيولي مع بيستو اللفت والفاصوليا البيضاء والهليون، و كوريزو بالقشور سمك القد والفاصوليا مع جرجير بيستو.