سلطة تاكو من ست طبقات

وصفة سلطة تاكو من ست طبقات جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين وبدائي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. إذا كان لديك لحم بقري مفروم قليل الدهن ، وبصل أخضر ، وحليب أربعة جبن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة تاكو 8 طبقات, ثمانية طبقة تاكو تراجع، و 7 طبقة تاكو تراجع لوصفات مماثلة.