صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

سلطة تاتر

سلطة تاتر
سلطة تاتر هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من البصل والكركم المطحون والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول طاجن تاتر توت (المعروف أيضا باسم تاتر توت هوتش), الحلو تاتر توتس، و سلطة منعش تاتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البطاطس ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
يصفى ويوضع جانبا.
4
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
إزالة من الماء الساخن ، بارد ، قشر وختم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
في وعاء كبير ، اخفقي المايونيز والخردل والكركم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الكركمالكركم
الخردلالخردل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
أضيفي البطاطس التي لا تزال دافئة وقلبي حتى تغطى بالتساوي. مزيج بلطف في البيض المطبوخ جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
البيضالبيض
8
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة وقدميها باردة.