سلطة بيتزا باستا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة باستا البيتزا. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 452 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الزيتون والبوكونسيني والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة بيتزا باستا, سلطة بيتزا باستا، و سلطة بيتزا باستا.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق.
يصفى جيدا وينتشر على صينية خبز مدهونة بالزيت ليبرد. (لا تقلق إذا كانت المعكرونة تلتصق ببعضها البعض. سوف ينفصل عند مزجه بالزيت.)
انقلي المعكرونة المبردة إلى وعاء كبير وقلبي الزيت.
يضاف الخل والطماطم المجففة بالشمس وقلوب الخرشوف والبوكونسيني والبيبروني والريحان والأوريغانو. يقلب جيدا ويتبل بالملح والفلفل.