صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة بطاطس بالعسل والخردل

سلطة بطاطس بالعسل والخردل
العسل الخردل سلطة البطاطا هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 220 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا والفلفل والبيض المطبوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بطاطس بالعسل والخردل, سلطة بطاطس بالعسل والخردل، و سلطة بطاطس بالعسل والخردل والحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف وبارد.
3
نقطع البطاطس إلى أرباع ؛ ضعها في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الكرفس والفلفل الأحمر والبيض المسلوق والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب فوق خليط البطاطس ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا