صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة باستا الجمبري والأفوكادو

سلطة باستا الجمبري والأفوكادو
قد تكون سلطة باستا الجمبري والأفوكادو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.92 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 103 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من الأفوكادو وأوراق الريحان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة السبانخ والأفوكادو والجمبري, سلطة البطيخ والجمبري والأفوكادو، و سلطة الجمبري الأفوكادو حار مع شريحة لحم.

تعليمات

1
طهي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 10-11 دقيقة. قبل النهاية مباشرة ، أضيفي القريدس واطهيه.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2
يصفى ويبرد تحت الماء البارد ويصفى وينقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
ضعي الزيت وعصير الليمون والقشر والثوم والأفوكادو والطماطم والبصل الأخضر في وعاء منفصل ، ثم اخلطي جيدا لا تهرس الأفوكادو. الموسم. قلبي المزيج برفق في المعكرونة مع الجرجير والريحان.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة