سلطة باستا ادامامي والقرنبيط مع الفيتا

ادامامي والقرنبيط سلطة المعكرونة مع فيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 466 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من أغصان النعناع وشراب القيقب وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الكينوا ادامامي فيتا, سلطة السوبان والفيتا الباردة مع بيستو إدامامي، و سلطة ادامامي الحمص مع صلصة الليمون والطحينة لوصفات مماثلة.