سلطة باذنجان لبنانية - (سلطة الباطنجان)

سلطة الباذنجان اللبنانية - (سلطة الباتينجان) قد تكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبصل الأخضر والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باذنجان محشي لبناني, باذنجان لبناني مطهو ببطء مع الحمص، و باذنجان محشي على الطريقة اللبنانية لوصفات مماثلة.