سلطة ايسبيرج مع صلصة اللبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة آيسبرغ مع صلصة اللبن الرائب. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 105 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم البرقوق ، خل التفاح ، الشبت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة ايسبيرج مع صلصة اللبن الرانش, سلطة آيس فيرج الوتد مع صلصة اللبن الكريمي، و أسافين فيض مع صلصة اللبن.
تعليمات
في برطمان بغطاء محكم ، اخلطي اللبن والقشدة الحامضة والخل والزيت والشبت والبصل الأخضر. يهز حتى تمتزج جيدا ؛ يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج حسب الرغبة.
اشطف شرائح الخس بالماء البارد ورجها أو جففها بالمناشف الورقية.
وضع إسفين على كل من 6 لوحات ، وتقسيم الطماطم بين لوحات ، ورذاذ مع خلع الملابس.