سلطة الهليون المشوي والكينوا مع جبن الماعز وخل الزيتون الأسود

الهليون المشوي وسلطة الكينوا مع جبن الماعز والخل الزيتون الأسود قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 940 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.49 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من زيتون نيكواز وأغصان البقدونس وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو السوبر. حاول سلطة الكينوا مع الهليون وجبن الماعز والزيتون الأسود, سلطة الطماطم وجبن الماعز والزيتون الأسود، و جبن الماعز دسم الهليون سلطة الكينوا لوصفات مماثلة.