سلطة المانجو والجوز

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة المانجو والجوز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جزر ومانجو وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. حاول سلطة المانجو والجوز, سلطة اللفت الأسود والمانجو مع جبن الماعز بالجوز، و سلطة العنب الأحمر-الجيكاما-الجوز مع صلصة المانجو-هالبينو بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.