سلطة الكينوا والخضروات (خالية من الغلوتين)

سلطة الكينوا والخضروات (خالية من الغلوتين) هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون ونواة الذرة والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا بالدجاج بالكاري-خالية من الغلوتين, سلطة الكينوا وحبوب الحمص الخالية من الغلوتين، و سلطة الكينوا الخالية من الغلوتين بالتوت البري واللوز.