سلطة الكينوا مع الفواكه المجففة والمكسرات

تتطلب سلطة الكينوا مع الفواكه المجففة والمكسرات حولها 2 ساعة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جوز البقان والملح والكينوا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الكينوا مع الفواكه المجففة والمكسرات, سلطة العدس الأحمر مع الفواكه المجففة والصنوبر المحمص، و سلطة الدجاج والكينوا بالفواكه المجففة.