سلطة الكرنب والتوفو المقرمشة مع جوز الهند

قد تكون سلطة الكرنب والتوفو المقرمشة مع جوز الهند هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 1044 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 77 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط التوفو خارج الشركة, إزالة سيقان اللفت والأضلاع, الأرز البني قصير الحبة, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة التوفو كالي مع صلصة جوز الهند والفول السوداني, صلصة جوز الهند والفول السوداني مع التوفو المقرمش، و نودلز التوفو المقرمش والأرز بصلصة جوز الهند بالكاري الأحمر لوصفات مماثلة.