صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الكرفس مع الجوز والتمر والبيكورينو

سلطة الكرفس مع الجوز والتمر والبيكورينو
سلطة الكرفس مع الجوز والتمر والبيكورينو هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 12 حصص. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الكرفس وجبن بيكورينو وخل شيري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع بيكورينو الشباب والجوز وم, سلطة توت القمح مع الجوز والتمر والكرفس، و سلطة الكرفس مع التمر واللوز والبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
يوزع الجوز في طبق فطيرة ويحمص لمدة 8 دقائق ، حتى يصبح ذهبيا خفيفا وعطريا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
اتركه يبرد تماما ، ثم اقطعه بخشونة.
4
في وعاء صغير ، يمزج الكراث مع خل شيري.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
5
خفقت في كل من الزيوت وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
في وعاء كبير ، قلبي الجوز المحمص والكرفس والتمر والبيكورينو.
المكونات سوف تحتاج
بيكورينوبيكورينو
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
7
إضافة خلع الملابس وإرم.
8
خدمة في وقت واحد.