سلطة الفول الهوميني

سلطة الفول هوميني هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصيدة الذرة وخل النبيذ والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فول و هوميني بوتبي, يخنة الفاصوليا السوداء ، الهوميني ، واللفت، و يخنة الفاصوليا السوداء الحارة ، الهوميني واللفت لوصفات مماثلة.