سلطة الفراولة والسبانخ مع شيفر واللوز

الفراولة السبانخ سلطة مع شيفر واللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة السبانخ والفراولة والشيفر, سلطة الفراولة والسبانخ مع اللوز وجبن الماعز، و سلطة سبانخ ذابلة مع شيفر وبقان لوصفات مماثلة.