صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل

سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل
سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل تتطلب تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 522 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 9.0 دولار لكل وجبة. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الأم. إذا كان لديك رحيق الصبار والخل البلسمي وملح الكوشر والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفراولة مع صلصة البلسميك والهيل, سلطة الكينوا بجبن الماعز بالفراولة مع صلصة الفراولة البلسمية، و سلطة الفراولة والأفوكادو مع صلصة الفراولة البلسم.

تعليمات

1
اخفقي الخل البلسمي ، رحيق الصبار ، الهيل ، قليل من الملح وقليل من الفلفل المطحون في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
تعثر في الفراولة والعليق ، ويرش النعناع عليها ويقلب بلطف ، مع الحرص على عدم كدمة التوت. تذوق وضبط التوابل إلى الحنك الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
جويا سازونجويا سازون
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
تصوير كات توتش