سلطة الفاصوليا المختلطة مع الطماطم المجففة بالشمس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاصوليا المختلطة مع الطماطم المجففة بالشمس. هذه الوصفة تخدم 14. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الفاصوليا والفاصوليا والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, سلطة الفاصوليا الخضراء مع الطماطم المجففة والريحان، و الطماطم ، براعم الفاصوليا المختلطة والأوراق المختلطة لوصفات مماثلة.