سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية
الفاصوليا الخضراء وسلطة الطماطم الكرز هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة طماطم كرزية ، فاصوليا خضراء ، وفول شمعي مع فتات خبز هربيد من كتاب طبخ حديقة المطبخ, سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية، و سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم الكرزية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا في الماء المغلي 7 دقائق أو حتى تصبح طرية.
ضعي الفاصوليا والطماطم والأوريجانو في وعاء كبير.
يمزج الكراث والخل مع التحريك بمضرب.
دع خليط الخل يقف 10 دقائق.
يضاف الزيت والملح والفلفل إلى خليط الخل مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا.
يسكب الخل فوق خليط الفاصوليا ؛ يقلب جيدا.