سلطة الشمندر والعدس موستاردي

سلطة الشمندر والعدس موستاردي هو طبق جانبي يقدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك عدس بوي ، خردل الحبوب الكاملة ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. أعجب 141 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل سلطة أرز العدس مع صلصة الشمندر والفيتا, سلطة العدس والشمندر والبندق مع صلصة الزنجبيل، و سلطة كرنب بروكسل موستاردي الدافئة.