سلطة الشمر مع اللوز والنعناع

حلق سلطة الشمر مع اللوز والنعناع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 60 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك اللوز والملح وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حلق الشمر والتفاح سلطة الكرنب مع اللوز المسكر حار, سلطة الهليون المحلوق مع المانشيجو واللوز، و سلطة الشمر المحلوق لوصفات مماثلة.