سلطة الشعير الأسود والشمر والفجل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الشعير الأسود والشمر والفجل وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الشعير اللؤلؤي وعصير البرتقال والزيتون المعالج بالزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفجل والشمر, سلطة الشمر والفجل، و سلطة أورزو مع الفجل والشمر.